Toplam Süre: 16 Saat
Onay: Üniversite Onaylı – e-Devlet Sistemine Kayıtlı
Yöntem: Uzaktan Eğitim + Uygulamalı Görevler, Alıştırmalar ve Değerlendirme

Katılımcılar, motivasyon kaynaklarını tanıyarak kendi çalışma sistemini kurmayı, içsel güdü ve dışsal faktörlerle performans artırmayı öğrenir. Eğitim hem kişisel gelişim hem de kurumsal verimlilik açısından etkilidir.

---

KAZANIMLAR
Verimli çalışmanın temel ilkelerini öğrenme
Zamanı etkili planlayarak önceliklendirme yapabilme
Odaklanmayı artıracak dikkat yönetimi teknikleri
Kendi motivasyon kaynağını keşfetme ve sürdürülebilir hale getirme
İş ve yaşam dengesi kurarak üretkenliği artırma becerisi

---

MODÜLLER VE İÇERİKLER

1. MODÜL: Verimlilik ve Motivasyon Kavramlarına Giriş
Verimli çalışmanın tanımı ve bileşenleri
Performans–motivasyon ilişkisi
İçsel ve dışsal motivasyon kaynakları
Kişisel verimliliğin önündeki engeller
“Çok çalışmak” yerine “doğru çalışmak” anlayışı

2. MODÜL: Zaman Yönetimi ve Planlama Becerileri
Zaman yönetiminin psikolojik temelleri
Eisenhower matrisi ile önceliklendirme
Günlük, haftalık ve uzun vadeli planlama
Zaman kaybettiren alışkanlıklar ve çözüm yolları
Ajanda ve dijital planlayıcı kullanımı

3. MODÜL: Dikkat ve Odaklanma Stratejileri
Dikkatin tanımı, sürekliliği ve yönelimi
Multitasking (çoklu görev) yanılgısı
Pomodoro tekniği, derin çalışma (deep work) uygulamaları
Dikkat dağıtıcıları yönetme ve çalışma ortamı düzenleme
Dijital araçlarla odak artırma yöntemleri

4. MODÜL: Hedef Belirleme ve Sürdürülebilir Disiplin
SMART hedef modeli (Spesifik, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, Gerçekçi, Zamanlı)
Kısa – orta – uzun vadeli hedef haritaları
Hedefe ulaşmada motivasyon döngüsü
İçsel disiplin oluşturma ve erteleme davranışı ile başa çıkma
İlerleme takibi ve öz değerlendirme alışkanlığı

5. MODÜL: Motivasyonun Psikolojisi ve Kişisel Farkındalık
Kendi motivasyon profilini keşfetme
Başarı–tatmin–motivasyon üçgeni
Olumlu alışkanlıklar geliştirme
Başarı günlüğü ve motivasyon takvimi hazırlama
Öz şefkat, kendini ödüllendirme ve yeniden başlama gücü

6. MODÜL: Uygulama Görevleri ve Kapanış Değerlendirmesi
Günlük plan hazırlama ve uygulama örnekleri
Kişisel hedef kartı oluşturma
Verimli çalışma alışkanlıklarını içeren bireysel plan
Eğitmen değerlendirmesiyle bireysel öneriler
Eğitim sonrası gelişim yol haritası

---

SERTİFİKANIN GEÇERLİLİĞİ
-Üniversite onaylı ve e-Devlet sistemine kayıtlıdır.
-Örgün ve uzaktan eğitim kurumlarında, kişisel gelişim programlarında, şirket içi eğitimlerde geçerlidir.
-Kariyer gelişimi, öz yönetim, liderlik potansiyeli ve takım çalışması becerilerinin desteklenmesi için kullanılır.
-Eğitim, yöneticiler, öğrenciler, girişimciler ve kurum çalışanları için destekleyici referans niteliğindedir.

---

KİMLER KATILABİLİR?
-Daha verimli çalışmak ve motivasyonunu artırmak isteyen herkes
-Öğrenciler, öğretmenler ve akademik başarı hedefleyen bireyler
-Yoğun iş temposunda üretkenliğini artırmak isteyen çalışanlar
-Kendi işini yöneten girişimciler
-Hedef koyma ve gerçekleştirme konusunda gelişmek isteyen bireyler