Bu eğitim programı; antrenörlük temellerinden egzersiz bilimlerine, motivasyondan antrenman planlamasına kadar spor koçluğunun tüm temel bileşenlerini kapsamlı şekilde ele almaktadır.
Program, hem profesyonel sporcularla çalışmak isteyen koç adayları hem de bireysel spor yapanlara rehberlik etmek isteyen kişiler için uygun bir mesleki gelişim aracıdır.

---

Program İçeriği (Modüller ve Açıklamaları)

1. Modül: Spor Koçluğuna Giriş ve Etik Sorumluluklar
Spor koçunun görev tanımı ve profesyonel kimliği
Koçluk etiği ve sporculuk değerleri
Sporcu-koç ilişkisi ve güven inşası
Koçluğun bireysel ve takım bazlı yaklaşımları

2. Modül: Egzersiz Bilimi ve Temel Fizyoloji
Kas iskelet sistemi, kalp-dolaşım ve solunum sistemlerinin temel yapısı
Egzersizin vücut üzerindeki etkileri
Spor dallarına özel fizyolojik ihtiyaçlar
Isınma, soğuma, esneme ve toparlanma süreçleri

3. Modül: Antrenman Planlama ve Program Tasarımı
Sporcu seviyesine göre antrenman türleri (dayanıklılık, kuvvet, sürat vb.)
Dönemleme (periodizasyon) ve haftalık/anlık antrenman programı hazırlama
Hedef belirleme ve bireyselleştirme yöntemleri
Antrenman yüklemesi ve dinlenme prensipleri

4. Modül: Sporcu Psikolojisi ve Motivasyon Teknikleri
Sporcularla etkili iletişim kurma becerileri
Motivasyon artırıcı stratejiler
Performans anksiyetesi ve stres yönetimi
Takım ruhu oluşturma ve sporcunun gelişimini destekleme

5. Modül: Sporcu Sağlığı, Beslenme ve Sakatlık Önleme
Egzersiz öncesi/sonrası beslenme temel bilgileri
Sık görülen sporcu sakatlanmaları ve önleyici antrenmanlar
İlk müdahale bilgisi ve yönlendirme sorumluluğu
Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazandırılması

---

Eğitim Yöntemi
Program uzaktan eğitim sistemiyle yürütülür. Katılımcılar video ders içerikleri, örnek antrenman planları, vaka analizleri ve değerlendirme testleriyle desteklenmektedir.

Eğitmenler
Alanında uzman antrenörler, spor bilimleri akademisyenleri, fizyoterapistler ve performans koçları tarafından sunulmaktadır.

---

Sertifikanın Geçerliliği ve Kullanım Alanları

-Sertifika üniversite onaylıdır ve e-Devlet sistemine kayıtlıdır.
-Özel spor salonları, bireysel antrenman hizmetleri, wellness merkezleri ve kulüplerde geçerlidir.
-Kişisel antrenörlük, spor danışmanlığı ve egzersiz koçluğu alanlarında mesleki yeterlilik belgesidir.
-Belediyelere bağlı spor merkezlerinde ve sosyal sorumluluk projelerinde görev almak için destekleyici belgedir.
-Eğitmenlik ve bireysel koçluk hizmeti sunmak isteyen girişimciler için mesleki başlangıç sertifikasıdır.

---

Kimler Katılabilir?
-Spor alanında çalışmak isteyen bireyler
-Mevcut antrenörler ve spor eğitmenleri
-Spor bilimleri öğrencileri ve mezunları
-Kendi koçluk hizmetini sunmak isteyen girişimciler
-Bireysel performans gelişimi konusunda uzmanlaşmak isteyenler