Program, spor salonlarında çalışmak, bireysel antrenman hizmeti sunmak ya da kendi markasını kurmak isteyen fitness koçları için ideal bir başlangıçtır.

---

Program İçeriği (Modüller ve Açıklamaları)

1. Modül: Fitness Koçluğuna Giriş ve Temel İlkeler
Fitness koçluğunun kapsamı ve sorumlulukları
Koç – danışan ilişkisi ve iletişim becerileri
Koçluk etiği ve mesleki sınırlar
Fitness hedeflerine göre planlama bakış açısı

2. Modül: Egzersiz Bilimi ve İnsan Anatomisi
Kas, iskelet ve sinir sistemlerinin egzersizle ilişkisi
Enerji sistemleri ve egzersize fizyolojik yanıt
Egzersiz türleri: kuvvet, dayanıklılık, mobilite, kardiyo
Temel ısınma ve soğuma prensipleri

3. Modül: Program Tasarımı ve Antrenman Planlaması
Bireye özel egzersiz planı hazırlama süreci
Set – tekrar – dinlenme oranları belirleme
Haftalık, aylık ve hedef odaklı antrenman döngüleri
Evde, açık alanda ve salonda çalışma senaryoları

4. Modül: Beslenme, Motivasyon ve Takip Süreci
Egzersiz öncesi ve sonrası beslenme ilkeleri
Su tüketimi, makro ve mikro besin öğeleri
Motivasyon artırma teknikleri ve sürdürülebilirlik
Ölçüm, değerlendirme ve ilerleme takibi

5. Modül: Fitness Koçu Olarak Profesyonelleşme
Danışanla güven inşa etme ve sonuç odaklı ilerleme
Online antrenörlük ve dijital platformların kullanımı
Kendi markasını kurmak isteyen koçlar için öneriler
Girişimcilik, tanıtım ve hizmet paketleri oluşturma

---

Eğitim Yöntemi
Uzaktan eğitim modeliyle yürütülmektedir. Katılımcılar video anlatımlar, program örnekleri, değerlendirme testleri ve fitness vaka çalışmaları ile desteklenir.

Eğitmenler
Spor eğitmenleri, fitness koçları, beslenme uzmanları ve performans antrenörleri tarafından sunulmaktadır.

---

Sertifikanın Geçerliliği ve Kullanım Alanları
-Sertifika üniversite onaylıdır ve e-Devlet sistemine kayıtlıdır.
-Spor salonlarında, wellness merkezlerinde, açık alan antrenman gruplarında geçerlidir.
-Kişisel antrenörlük ve bireysel egzersiz hizmeti sunmak isteyenler için resmi yeterlilik belgesidir.
-Kendi spor markasını kurmak isteyen girişimciler için mesleki başlangıç belgesidir.
-Kurumsal wellness programlarında görev almak isteyen eğitmenlere avantaj sağlar.

---

Kimler Katılabilir?
-Fitness koçluğu yapmak isteyen bireyler
-Spor salonlarında çalışmak isteyen eğitmen adayları
-Kendi antrenman sistemini kurmak isteyen girişimciler
-Spor bilimleri, beden eğitimi ve antrenörlük öğrencileri
-Kişisel gelişim ve sağlıklı yaşam alanında uzmanlaşmak isteyenler