Program, bireylerin potansiyelini ortaya çıkarmak ve yaşam dengesini kurmak isteyen koçlar, danışmanlar, eğitmenler ve sağlık profesyonelleri için özel olarak hazırlanmıştır.

Program İçeriği (Modüller ve Açıklamaları)

1. Modül: Wellness Koçluğuna Giriş ve Temel İlkeler

• Wellness kavramı ve yaşam alanları (fiziksel, zihinsel, duygusal)

• Koçluk süreci, hedef odaklı yaklaşım ve koçluk sınırları

• Wellness koçunun etik sorumlulukları ve rolü

• Koçluk becerileri: aktif dinleme, güçlü soru sorma, geri bildirim verme

  
  

2. Modül: Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları ve Davranış Değişikliği

• Egzersiz, uyku düzeni, beslenme ve yaşam ritmi

• Bireysel sağlık farkındalığı ve alışkanlık analizi

• Hedef belirleme ve küçük adımlarla ilerleme stratejisi

• Değişim modelleri: transtheoretical model, SMART hedefler

  
  

3. Modül: Zihinsel ve Duygusal Dayanıklılık

• Stres yönetimi teknikleri (nefes, gevşeme, mindfulness)

• Olumlu düşünme ve öz farkındalık geliştirme

• Kaygı, öfke ve duygusal zorlanmalarla baş etme

• Duygusal dayanıklılık ve güçlenme yolları

  
  

4. Modül: Koçluk Sürecinde Uygulama ve Danışan Takibi

• Seans yapısı ve koçluk araçlarının kullanımı

• İlerleme takibi, geri bildirim döngüsü ve motivasyon

• Güçlü yönleri keşfetme ve danışanı destekleyici dil kullanımı

• Koçlukta vaka örnekleri ve pratik oturum teknikleri

  
  

5. Modül: Wellness Koçluğu Alanında Profesyonelleşme

• Kendi wellness koçluk modeli ve yaklaşımını geliştirme

• Danışan portföyü oluşturma ve güven inşa etme

• Dijital platformlarda wellness koçluğu yürütme

• Koçlukta sınırlar, gizlilik ve mesleki duruş

Eğitim Yöntemi
Uzaktan eğitim yöntemiyle sunulur. Katılımcılar video anlatımlar, koçluk araçları, seans simülasyonları ve değerlendirme testleri ile desteklenir.

Eğitmenler
Koçluk alanında akredite eğitmenler, psikolojik danışmanlar, yaşam koçları ve sağlıklı yaşam uzmanları tarafından verilmektedir.

Sertifikanın Geçerliliği ve Kullanım Alanları

• -Sertifika üniversite onaylıdır ve e-Devlet sistemine kayıtlıdır.

• -Bireysel wellness koçluğu hizmeti sunmak isteyenler için mesleki yeterlilik belgesidir.

• -Danışmanlık merkezlerinde, spor ve sağlıklı yaşam merkezlerinde görev almak için geçerlidir.

• -Kurumsal firmalarda çalışanların yaşam dengesi programlarında görev almak isteyen uzmanlara avantaj sağlar.

• -Online koçluk hizmetleri sunmak isteyen girişimciler için referans niteliğindedir.

Kimler Katılabilir?

• -Koçluk alanında kendini geliştirmek isteyenler

• -Sağlık çalışanları, yaşam koçları, eğitmenler

• -Psikoloji, rehberlik ve sosyoloji mezunları

• -Kurumsal refah programlarında görev almak isteyen profesyoneller

• -Bireysel gelişimini koçluk becerileriyle desteklemek isteyen herkes