Doğuma Hazırlık Eğitimleri Paketi

Paket İçeriği

Hamile Yogası ve Meditasyon Eğitimi

Hamile yogası ve meditasyon eğitimi, anne adaylarını doğuma hem bedensel hem de zihinsel olarak hazırlamak amacıyla dizayn edilmiştir. Bu eğitimler, hamilelik sürecinde güvenle uygulanabilecek yoga pozları ve meditasyon tekniklerini kapsar. Eğitmenler, her bir yoga hareketinin nasıl güvenli bir şekilde yapıldığını ve bu hareketlerin hem anneyi hem de bebeği nasıl rahatlattığını detaylı bir şekilde anlatır. Meditasyon bölümünde ise, zihinsel odaklanmayı artıran ve duygusal rahatlamayı teşvik eden teknikler öğretilir. Bu eğitimler, gebelik sürecini daha huzurlu ve kontrollü bir şekilde geçirmek isteyen anneler için vazgeçilmezdir.

Program Detayları:

• 8 Uzaktan Eğitim Saati

• Hamile Yogasının Hedefleri
• Hamile Yogasında Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
• Erken Gebelik Haftasında Yoga Meditasyon
• Orta Gebelik Haftasında Yoga ve Meditasyon
• Geç Gebelik Haftasında Yoga ve Meditasyon
• Hamile Yoga Dansı
• Doğum Anı Meditasyonu

Doğuma Hazırlık Eğitimi

Doğuma hazırlık eğitimi, anne adaylarını doğum öncesi, doğum anı ve doğum sonrası dönemlerde karşılaşacakları durumlar için hazırlar. Bu eğitimler, anne adaylarının doğum sürecini daha rahat ve kontrollü bir şekilde yönetmelerine yardımcı olur. Eğitim içerikleri arasında, doğru nefes alma teknikleri, gevşeme yöntemleri, doğum pozisyonları ve acil durum yönetimi bulunur. Ayrıca, anne adaylarına, doğum sonrası bebek bakımı ve annelik ile ilgili pratik bilgiler de verilir. Doğuma hazırlık eğitimi almak, anne adaylarını fiziksel olarak olduğu kadar mental olarak da güçlendirir ve bu özel döneme daha pozitif bakmalarını sağlar.

Program Detayları:

• 16 Uzaktan Eğitim Saati

• Doğuma Zihinsel ve Bedensel Hazırlık
• Doğum ve Doğuma Hazırlık
• Epigenetik Aktarımların Doğumla İlişkisi
• Doğuma Nasıl Hazırlanırız
• Farkındalıkla Doğum Kavramı
• Kuru Üzüm Tanesi Meditasyonu
• Doğum Çeşitleri
• Doğuma Yönelik Duyguların
• Doğumda Salgılanan Hormonlar
• Limon Kesme Meditasyonu
• Zihin Gücü ve Doğum Olumlamaları
• Doğumun Duru Akışı ve Bebeğin Doğum Yolculuğu
• Doğumun Başlama Belirtileri
• Doğum Kasılmaları
• Bebeğin Doğum Aşamaları
• Ne Zaman Hastaneye Gitmeliyiz?
• Açılma Süreci Evde Nasıl Geçirilmeli
• Doğumda Rahatlatıcı Yöntemler
• Yüz Gevşemesi Meditasyonu
• Hastaneye Geçiş ve Hastane Prosedürleri
• Doğuma Yönelik Planlamalar
• Doğum Ekibinin Seçimi
• Doğum ve Sonrasında Aromaterapi
• Doğumda Nefes ve Ikınma
• Doğum Müdahaleleri Doğumda Epidural
• Sezaryen
• Anne ve Bebek Dostu Sezaryen
• Zihin Olarak Doğuma Hazırım
• Anne-Baba-Bebek Aile İletişimi ve Bağlanma
• Kalpten Kalbe Anne-Baba-Bebek Bağlanma Meditasyonu
• Doğumda Babanın Rolü
• Doğumdan Hemen Sonra Bebeklerin İhtiyaçları
• Lohusalık Süreci

Emzirmeye Hazırlık Eğitimi

Emzirmeye hazırlık eğitimi, yeni annelerin emzirme sürecine güvenle başlamalarını sağlamak amacıyla tasarlanmıştır. Bu eğitimler, emzirmenin temel prensipleri, sağlıklı emzirme teknikleri ve bebek beslenmesi konularında kapsamlı bilgiler sunar. Anneler, bu eğitimlerde doğru latch (bebeğin memeyi kavraması) teknikleri, süt sağma ve saklama yöntemleri, emzirme sıklığı ve süresi gibi konularda bilgilendirilir. Emzirmeye hazırlık eğitimi, aynı zamanda annelerin emzirme ile ilgili olası zorluklarla başa çıkma becerilerini geliştirir ve onları bu doğal sürecin zorlayıcı yanlarına karşı daha dirençli hale getirir.

Program Detayları:

• 6 Uzaktan Eğitim Saati

• Anne Sütü ve Evreleri
• Emzirmenin ve Anne Sütünün Yararları
• Memenin Şekli, Çalışması ve Süt Üretimi
• Emzirmede Hormonlar ve Oksitosin Masajı
• Emzirmenin Başlatılması ve Ten Temasının Önemi
• Acıkma Belirtileri ve Emzirme Sıklığı
• Emzirme Pozisyonları ve Dikkat Etmeniz Gerekenler
• Kanguru Bakımı
• Sağlıklı Bir Yenidoğanın Ortalama Öğün Miktarı
• Anne Sütü ve Mikrobiyata İlişkisi
• Meme Bakımı
• Çalışan Yaşamı ve Emzirme
• Anne Sütünün Çeşitli Sağılma Yötemleri
• Anne Sütünü Saklama Koşulları
• Bebek Besleme Yöntemleri

Yenidoğan Bebek Bakımı Eğitimi

Yenidoğan bebek bakımı eğitimi, yeni ebeveynlerin bebeklerinin ilk haftalarında karşılaşabilecekleri durumlar için hazırlıklı olmalarını sağlar. Eğitim, temel bakım becerilerini kapsar ve bebeklerin fiziksel sağlığı ile duygusal ihtiyaçlarının nasıl destekleneceği üzerine yoğunlaşır. Eğitmenler, bebeklerin doğru şekilde tutulması, beslenmesi, uyutulması ve temizlenmesi gibi konularda bilgi verirler. Ayrıca, anne ve baba, bebeklerin rahatlatılması ve gelişimsel miletaşlarının desteklenmesi konusunda da yönlendirilir. Bu eğitim, ebeveynleri yenidoğan bakımının zorluklarına karşı güçlendirir ve daha bilinçli bir ebeveynlik yolculuğuna adım atmalarına yardımcı olur.

Program Detayları:

• 4 Uzaktan Eğitim Saati

• Yenidoğan Bebeğin Özellikleri
• Yenidoğan Bebeğin Bakımı
• Bebek Banyosu
• Bebekler Neden Ağlar?
• Bebek Odası
• Yenidoğan Bebekte Görülebilecek Bazı Problemler
• Yenidoğanda Gaz Masajları
• Yenidoğan Sling Giyimi
• Yenidoğan Bebeğin Güvenliği
• Yenidoğanda ilk Yardım Heimclich Manevrası
• Yenidoğan Bebeğin Nüfus İşlemleri
• Yenidoğan Bebek Masajı