Eğitimi tamamlayan katılımcılar, sağlıklı yeme alışkanlıklarını destekleyici profesyonel yaklaşımlar geliştirebilir, danışanlara yönlendirici destek sağlayabilir.

PROGRAM MODÜLLERİ

1. MODÜL: BESLENME PSİKOLOJİSİNE GİRİŞ (15 SAAT)

• Beslenme psikolojisinin tanımı ve gelişimi

• Yeme davranışlarını etkileyen psikolojik faktörler

• Kültür, çevre ve bireysel farkların yeme alışkanlıklarına etkisi

• Psikolojik yeme türleri: fizyolojik, duygusal ve sosyal yeme

2. MODÜL: DUYGUSAL YEME VE YEME BOZUKLUKLARI (20 SAAT)

• Stres, anksiyete ve depresyonun yeme davranışı üzerindeki etkileri

• Duygusal açlık ile fizyolojik açlık arasındaki farklar

• Anoreksiya, bulimiya, tıkınırcasına yeme bozukluğu

• Duygusal yeme ile başa çıkma stratejileri

3. MODÜL: BEDEN ALGISI VE YEME DAVRANIŞI (15 SAAT)

• Beden imajı, benlik saygısı ve kilo algısı

• Sosyal medya, reklamlar ve toplumsal baskılar

• Yeme davranışında beden algısının etkisi

• Beden olumlama ve bilinçli farkındalık uygulamaları

4. MODÜL: DAVRANIŞSAL BESLENME YAKLAŞIMLARI (20 SAAT)

• Bilinçli farkındalıkla yeme (Mindful Eating)

• Bilişsel davranışçı yaklaşımlar

• Yeme alışkanlıklarını değiştirmeye yönelik motivasyonel teknikler

• Alışkanlık döngüsü ve davranış değiştirme becerileri

5. MODÜL: BESLENMEYE PSİKOLOJİK YAKLAŞIMLA DANIŞMANLIK (15 SAAT)

• Sağlıklı yaşam koçluğunda beslenme psikolojisinin rolü

• Yeme farkındalığını artıran test ve uygulamalar

• Danışanla güven ilişkisi kurmak

• Beslenme hedeflerinin psikolojik olarak desteklenmesi

6. MODÜL: VAKA ANALİZİ VE ETİK YAKLAŞIMLAR (15 SAAT)

• Farklı yeme davranışlarına sahip bireylerin analizleri

• Örnek danışan görüşmeleri ve yönlendirme süreçleri

• Mesleki etik, gizlilik ve sınır çizme

• Eğitimin genel değerlendirme sınavı ve bitirme projesi

EĞİTİM YÖNTEMİ

Program uzaktan eğitim modeliyle yürütülür. Katılımcılar video dersler, vaka örnekleri, interaktif testler, farkındalık uygulamaları ve danışan senaryoları ile desteklenir.

Eğitmenler:
Uzman psikologlar, beslenme ve diyetetik uzmanları, davranış bilimciler ve koçluk alanında çalışan profesyoneller tarafından sunulmaktadır.

SERTİFİKANIN GEÇERLİLİĞİ

• Sertifika üniversite onaylıdır ve e-Devlet sistemine kayıtlıdır.

• Sağlıklı yaşam danışmanlığı, wellness merkezleri, kişisel gelişim ve koçluk hizmetlerinde geçerlidir.

• Psikolojik destek alanlarında çalışan profesyonellerin bilgi düzeyini artırır.

• Diyetisyenler, psikolojik danışmanlar ve yaşam koçları için mesleki uzmanlık alanı sağlar.

• Bireysel ve grup danışmanlığı süreçlerinde kullanılabilir.

KİMLER KATILABİLİR?

• Psikologlar, psikolojik danışmanlar, yaşam koçları

• Diyetisyenler ve sağlıklı yaşam danışmanları

• Sağlık çalışanları ve beden algısıyla çalışan terapistler

• Yeme davranışlarıyla ilgilenen gönüllüler ve eğitmenler

• Kendi beslenme alışkanlıklarını anlamak isteyen bireyler