Toplam Süre: 11 Saat
Onay: Üniversite Onaylı – e-Devlet Sistemine Kayıtlı
Yöntem: Uzaktan Eğitim

Eğitim sürecinde katılımcılar, bireysel farkındalık kazanır ve sosyal-duygusal gelişimlerine katkı sağlayacak araçlarla tanışırlar.

---

KAZANIMLAR
Ergenlik dönemine özgü duygusal ve sosyal değişimleri tanıma
Kendini ifade etme ve dinleme becerisi geliştirme
Öz güven, öz saygı ve bireysel sorumluluk kazanma
Hedef belirleme ve zamanı etkili kullanma tekniklerini öğrenme
Duygularla baş etme ve stres yönetimi becerisi edinme
Topluluk içinde sağlıklı ilişkiler kurma ve çatışmaları yönetme

---

MODÜLLER VE İÇERİKLER

1. MODÜL: Kendini Tanıma ve Öz Farkındalık
Kimim ben? Güçlü yönlerimi nasıl keşfederim?
Değerler, ilgi alanları ve kişilik özellikleri
Günlük yaşamda farkındalık geliştirme egzersizleri

2. MODÜL: İletişim Becerileri ve Empati
Etkili dinleme, beden dili ve duygu ifadesi
Akran ilişkilerinde iletişim engelleri
Empati kurma ve çatışma çözümünde iletişimin rolü

3. MODÜL: Öz Güven ve Bireysel Sorumluluk
Öz güvenin tanımı ve nasıl geliştirilir?
Karar verme becerileri ve sonuçları
Başarıyı tanımlama ve kişisel sorumluluk alma

4. MODÜL: Hedef Belirleme ve Zaman Yönetimi
SMART hedef sistemi ile amaç belirleme
Zamanı planlama, dikkat ve motivasyon çalışmaları
Geleceğe dair planlar oluşturma

5. MODÜL: Duygusal Farkındalık ve Stresle Başa Çıkma
Temel duyguları tanıma ve adlandırma
Stres kaynaklarını anlama
Rahatlama teknikleri ve içsel güç oluşturma

---

SERTİFİKANIN GEÇERLİLİĞİ
-Üniversite onaylı ve e-Devlet sistemine kayıtlıdır.
-Rehberlik çalışmaları, gençlik merkezleri ve eğitim kurumlarında kişisel gelişim eğitimi belgesi olarak geçerlidir.
-Öğretmenler, psikolojik danışmanlar, sosyal hizmet uzmanları ve gençlik liderleri için destekleyici niteliktedir.
-Genç bireylerin kariyer planlama süreçlerinde özgeçmişlerine eklenebilir.

---

KİMLER KATILABİLİR?
-12–18 yaş aralığındaki öğrenciler ve genç bireyler
-Eğitimciler, sınıf rehber öğretmenleri ve koçlar
-Gençlik çalışmaları yapan STK’lar, gönüllüler ve danışmanlar
-Aileler ve gençlerin kişisel gelişimini desteklemek isteyen bireyler